• Ксения Акопова

Не инстамама: как рассказать ребёнку о разводе?


Расставание людей практически всегда проходит болезненно. Особенно тяжело, когда распадается семья. Психолог Ксения Акопова в своём авторском блоге на «Парафраз» продолжает разбирать частые вопросы родителей о воспитании детей.

Photo by Dimitri de Vries on Unsplash

Как правило, решение о разводе не приходит спонтанно. Это не тортик, который можно захотеть в 3 часа ночи и счастливо за ним помчаться, к этому есть предпосылки. Их понимаете не только вы, но и ваши дети. Они ясно чувствуют кризисы семьи и, чаще всего, начинают болеть — беспричинные простуды, аллергия на пустом месте, вылезают наследственные болезни и так далее. Ребёнок через себя проецирует «болезнь» семьи или проявляет девиантное поведение.

Как рассказать ребёнку?

  • Постарайтесь сообщить обо всём вдвоём. Ненавидеть друг друга будете позже, сейчас важно нанести меньший вред психике ребёнка. «Родной, мы больше не пара, мы перестаём жить вместе, но мы остаёмся твоими мамой и папой» — этих слов будет достаточно. Поверьте, ребёнок уже давно всё чувствовал, но не хотел верить.

  • Постарайтесь говорить с ребёнком не из обиды на второго супруга, а из заботы непосредственно о ребёнке. Вы в любом случае наносите травму, её не избежать и не залечить подарками.

  • Скажите о том, что вне зависимости от вашего совместного проживания ребёнок будет получать внимание и заботу от обоих родителей.

  • Говорите честно, не юлите.

  • Не надо рассказывать почему случился развод. Это ваши заботы и ноша, не его. Ребёнок не поймёт, если вы начнёте говорить о том, что так будет всем лучше. В его картине мира это не так, примите это как факт. Оправдания бесполезны.

  • В первый месяц будет сложнее всего. Особенно родителю, с которым ребёнок остаётся жить. Придётся нести в себе две травмы. Будут возникать новые вопросы, слёзы, истерики — строительство нового мира не происходит легко. От вас нужна помощь и поддержка. Обнимайте, целуйте, говорите.

  • Не откупайтесь от ребёнка. Не устраивайте гонку под кодовым названием «Кто у нас лучший родитель?» — новые гаджеты и игрушки, походы в кафе принесут мимолётную радость и отвлечение. Купить спокойствие ребёнка у вас не выйдет.

  • Ведите себя как обычно, как до развода. Залюбливание приведёт только к удобной позиции жертвы.

  • Никогда, ни при каких обстоятельствах не говорите плохо о своём бывшем партнёре при ребёнке. Это у вас с ним проблемы, для него это родитель. Разделите понятия мама-папа и супруг-супруга.

Помните, травмы не избежать. Она останется и у вас и у ребёнка. Со временем эта рана заживёт, но шрам останется — это нормально. Любите, поддерживайте, обнимайте, выдерживайте слёзы. Дайте ребёнку понять, что вы оба его любите и ваша совместная или раздельная жизнь никак не влияет на качество этой любви.

#inspiration #блог #неинстамама #дети #психология #блоги

  • Facebook - White Circle
  • Zen_logo
  • Vkontakte - Белый круг
  • Telegram_Messenger_edited
  • RSS - White Circle

18+

ПАРАФРАЗ © 2017 - 2020

НЕЗАВИСИМОЕ ИЗДАНИЕ О ЛЮДЯХ, КУЛЬТУРЕ И ВДОХНОВЕНИИ

Кино. Культура. Интервью. Люди. Музыка. Искусство. Литература. Эмиграция. Путешествия. Фотография.