5 книг, которые помогут изменить себя

Художественная литература содержит в себе ответы на вопросы, возникающие в нашей жизни, а нон-фикшен и вовсе призван улучшить её. «Парафраз» собрал подборку книг, помогающих в развитии, самосовершенствовании и прокачке собственной личности.

Photo by Rawpixel on Unsplash

«Жизнь на полной мощности!» Джима Лоэра и Тони Шварца

Как управлять физической, умственной и другими видами энергии поделятся авторы «Жизни на полной мощности». Джим и Тони — спортсмены, контролирующие себя, знающие чего хотят в жизни, берущие всё в свои руки. В книге они рассказывают как овладеть самоконтролем, развить силу волю, выработать у себя полезные привычки и жить на полную мощность не погаснув.

Photo by Joel Filipe on Unsplash

«Выйди из зоны комфорта» Брайана Трейси

Зачастую многим тяжело преодолеть себя, а иногда и просто выйти из дома. Брайан Трейси поможет развить в себе желание покинуть зону комфорта, начать добиваться поставленных целей и позитивно мыслить. Двадцать один практический совет от миллионера, бросившего школу и начавшего путь наверх фактически с нуля.

Photo by Samuel Zeller on Unsplash

«Как люди думают» Дмитрия Чернышева

Как научиться мыслить, а не просто думать? Для этого необходимо взять в руки книгу Дмитрия Чернышева. Люди часто банально смотрят на окружающий мир, а ведь как говорил Сальвадор Дали: «Новый взгляд на привычные вещи можно найти даже во сне». «Как люди думают» научит расширять кругозор и заставит задуматься о привычных вещах, поставив их под сомнение.

Photo by Samuel Zeller on Unsplash

«Сила воли» Келли Макгонигал

В книге собраны советы по прокачке силы воли, базирующиеся на медицинских исследованиях. Умение концентрироваться, правильно распределять время — лишним не будет. Следуя советам Макгонигал, вы научитесь управлять собой, станете спокойнее и собраннее.

Photo by Gem Lauris on Unsplash

«Искусство объяснять» Ли ЛеФевер

В нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с недопониманием. Дискуссии о кино, разговоры о жизни и даже поход в магазин провоцируют конфликты просто из-за неверно подобранных слов. Ли ЛеФевер считает, что нет людей неспособных что-то понять, есть те, кто не умеет объяснять. Найти нужные слова в любой ситуации будь это спор или защита дипломной работы поможет «Искусство объяснять».

Photo by Brandi Redd on Unsplash

#литература #культура #саморазвитие #самообразование #нонфикшен #мотивация